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"Reform bedeutet für mich:
eine planvolle Umgestaltung bestehender Verhältnisse"

ReForm

 

Bewegend anders

Ob im Beruf, im Alltag oder beim Sport: Dein Körper vollbringt täglich unglaubliche Leistung. Dabei wird aber oft nur ein kleiner Teil der Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke, der Muskulatur und der Faszien genutzt. Es können Verspannungen oder Schmerzen in stark belastetet Regionen entstehen. Gegen die häufigsten, der (unspezifischen) Schmerzen, Verspannungen und Verschleiss-Erscheinungen, kannst Du aktiv etwas tun und ich helfe Dir dabei diese zu erkennen und entgegenzuwirken. 

Durch eine gezielte Bewegungstherapie arbeiten wir gemeinsam an einer "planvollen Umgestaltung der bestehenden Verhältnisse", mit dem obersten Ziel: lange gesund und schmerzfrei zu bleiben.

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BehandlungsForm

"Lerne Dich und Deine Schmerzursache kennen"

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Osteopressur

Osteopressur, eine Technik der Liebscher& Bracht-Therapie.

Ursache für einen Grossteil unspezifischer Schmerzen sowie den Verschleiss an Gelenken und der Wirbelsäule kann ein ungünstiges Spannungsverhältnis der Muskulatur sowie der Faszien sein. Das Ziel einer Osteopressur ist es, die für Schmerzen und Muskelverspannung verantwortlichen Bewegungsprogramme im Gehirn zurückzusetzen und die Spannung in der Muskulatur und Faszien zu normalisieren.

Behandlungsablauf

Nach einer ausführlichen Anamnese und Bestandesaufnahme bei unserem ersten Termin werden in jeder Behandlung durch Druck auf genau definierte Punkte am Knochen (Osteopressurpunkte) die akuten Spannungen in der Muskulatur und Faszien reguliert. Anschliessend zeige ich Dir individuelle Dehn- und Bewegungsübungen sowie Übungen mit der Fazienrolle die Du zuhause selbstständig durchführen kannst. 

Behandlungshäufigkeit

Die Häufigkeit besprechen wir individuell. Manchmal genügt eine Behandlung, gewöhnlich sind aber 2-3 Behandlungen sinnvoll.

Ort

in den Räumlichkeiten von bergauf Praxis für Physiotherapie und Myoreflextherapie, Tanzbühlstrasse 9, 7270 Davos Platz

Preis und Bezahlung

Der Preis für eine Behandlung inkl. Anamnese und individuelle Übungsanleitung, liegt bei CHF 120.-(60 min.).

Die Behandlung kann aktuell noch* nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bezahlen kannst du vor Ort bequem per Twint oder bar. Auf Wunsch stelle ich aber auch eine elektronische Rechnung aus.

*Zum jetzigen Zeitpunkt besteht noch keine offizielle Anerkennung der Liebscher& Bracht-Therapie durch die Zusatzversicherungen wie EMR, ASKA, OdaK,KT, u.a. der SVSLB-CH-Verband zur Förderung der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht bemüht sich intensiv um eine  Anerkennung .

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BewegungsForm

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Faszientraining und Mobilty

Faszientraining verbessert Deine Beweglichkeit, steigert Deine Kraft und beugt so nachhaltig Verspannungen vor. Ausserdem wird Deine Körperwahrnehmung geschult. Das Training biete ich in Form von Bewegungskursen an.

Ein fester Bestandteil sind das Erlernen von gezielten Übungen, welche Du ohne grossen Aufwand zuhause durchführen kannst. Ein ideales Faszientraining setzt sich aus langkettigen bzw. endgradigen Dehnen (Engpassdehnung) sowie Training mit der Faszienrolle (Faszienrollmassage) zusammen. Faszientraining eignet sich sowohl als Ergänzung zu Deinem bisherigen Kraft- und Bewegungsprogramm, als auch für eine länger anhaltende Wirkung der Osteopressur- Behandlung.

Das Kursangebot sowie die Termine werden laufend angepasst. Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich. Für die Anmeldung sende mir bitte eine E-Mail oder Whattsapp mit Angabe für welchen Kurs du dich interessierst oder nutze den Anmelde-Button im Kursangebot.

Die Preise und Termine findest du bei den Kursbeschreibungen. Die Kurse können aktuell noch* nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bezahlen kannst du vor Ort bequem per Twint oder Bar. Auf Wunsch stelle ich aber auch eine elektronische Rechnung aus.

"Dein Ausgleich bei einseitigen Bewegungsmustern"

Aktuelles Kursangebot

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KonForm

Faszientraining für
Vielsitzer:Innen

Ob im Homeoffice oder im Büro, wer im Alltag viel sitzt, leidet nicht selten an Folgen von muskuläre Dysbalancen, Verspannungen oder Verkürzungen. Gemeinsam dehnen und rollen wir die Schwachstellen und bringen Deinen Körper (wieder) in eine Einheit.

Wann:

ab 13. Sepember 2022

dienstags 19.00-20.00 Uhr

Wo:  bergauf Praxis ,

Tanzbühlstrasse 9, 7270 Davos Platz

Preis pro Kurseinheit

(60 min.):

CHF 24.-

Preis für 10ner-Abo:

CHF 200.-

(1 Jahr gültig)

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InForm

Faszientraining für
Senior:Innen

Mit dem zunehmenden Alter spielt Bewegung eine noch grössere Rolle. Neben Alltagsbewegungen ist auch ein gezieltes Training zum Erhalt der Beweglichkeit und Kraft ein wichtiger Baustein um möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben.

Wann:

ab 13. September 2022

dienstags 17.30-18.30 Uhr

Wo:  Ev. Kirchgemeindehaus,

Obere Strasse 12, 7270 Davos Platz


Preis pro Kurseinheit

(60 min.):

CHF 20.-

Preis für 10ner-Abo:

CHF 180.-

(1 Jahr gültig)

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BestForm

Mobility und Faszientraining
für Bewegungs-Junkies

Du bist bereits sportlich aktiv aber kommst in Sache Beweglichkeit immer wieder an deine Grenzen?

Du merkst dass du durch Verkürzungen eine schlechte Haltung annimmst?

Dann bist du bei diesem Kurs richtig. 

Wann:

ab 15. September 2022

donnerstags 19.00-20.00 Uhr

Wo:  bergauf Praxis ,

Tanzbühlstrasse 9, 7270 Davos Platz

Preis pro Kurseinheit

(60 min.):

CHF 24.-

Preis für 10ner-Abo:

CHF 200.-

(1 Jahr gültig)

Mein Hintergrund

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Christiane Eggert

Ich habe an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken (DE) studiert. Zunächst habe ich einige Jahre in einem orthopädischen Rehabilitationszentrum gearbeitet und konnte im Bereich Trainingstherapie sowie betrieblichen Gesundheitsmanagement Erfahrung sammeln.

Seit bald 10 Jahre lebe ich im schönen Davos. Hauptberuflich bin ich als Projektleiterin im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung für den Kanton Graubünden tätig. Nebenberuflich leite ich Bewegungskurse mit verschiedenen Schwerpunkten und bilde mich laufend fort. Die Ausbildung der Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht hat mir einen ganzheitlichen, aber auch etwas unkonventionellen Ansatz des Körper- und Schmerzverständnis aufgezeigt und möchte diesen wertvollen Ansatz der Schmerz- und Bewegungstherapie an Dich weitergeben. 

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